我每周只有一天的锻炼时间,要怎样才能在最短的时间内提高我的身体素质?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 14:26:05
一周一天锻炼,要想提高素质,只有在不是锻炼时间的日子里挤时间了.比例平时工作学习,有意识的多身体力行
每周只有一天的锻炼时间,老兄你平时的那些时间都去了哪,锻炼身体是长期的事,不是一朝一夕就行的,多挤点时间出来运动运动吧
跑马拉松
被追杀
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一周一天锻炼,要想提高素质,只有在不是锻炼时间的日子里挤时间了.比例平时工作学习,有意识的多身体力行
每周只有一天的锻炼时间,老兄你平时的那些时间都去了哪,锻炼身体是长期的事,不是一朝一夕就行的,多挤点时间出来运动运动吧
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