瘦瘦瘦腿计划

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 14:39:29
我的腿总体来说不算粗 ， 但大腿到臀部看起来肉肉很多 ， 穿裤子也不好看，膝盖以下很好，但上面就有点… 只敢穿长款的遮一下 ╮(╯_╰)╭

怎么样瘦腿又可以不减掉肌肉呐， 就是把表面的泡泡肉瘦掉就好 （要体考了呀）。o(╯□╰)o

拜托有经验的MM帮一下 ， 不要复制一大篇那种哦 ，谢谢啦 。(╯▽╰)

每天只要有空就做腿部小运动吧，比如可以爬在床上慢慢抬腿，记得配合呼吸哟~同样的动作，可以扶着墙做，坚持个几十天就见效了~这是我亲身试验过的·~

两句话，答案我发消息给你了 去看下消息就知道了