为何躺着看书容易睡觉？

医学发现,人在仰卧状态下,大脑会分泌松果体,促进睡眠.所以看书的时候不能躺着,最好改变姿势,端正地坐在桌前,边读边记,调动大脑神经.

人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。

所以还是别躺着看咯~对视力也是不好滴~

看书的姿势一般对眼睛的影响比较严重

比如躺着看书对眼睛的影响就比较大

眼睛疲劳也容易犯困的途径之一、

ken可能因为睡觉的姿势就是躺着的 就因为姿势一样 所以习惯性的睡着了吧 不过这样对眼睛也不好哦