请问练习哪一种太极拳对慢性肺部阻塞性疾病最有帮助？

对于只是锻炼身体，防止慢性疾病恶化，以提高身体的免疫力，可以学简化24式或者学习杨式太极拳。陈式太极拳也有这方面的套路即精要十八式（也叫养生功），不过需要看病人的身体情况而定，原因就是陈式太极拳对于腿的要求比起简化24式和杨式太极拳的要求高一些。所以前两者比较适合大病出愈、腿脚不便者和身体抵抗力差者练习，后者比较适合用于养生方面。

哪种都可以，要根据病人的体质、气候等因素来考虑
打的对10-15分钟就有效，打的不对，多长时间都白费力气，以身体温热、微汗为度

简单评价标准：
不对：四肢运动为主、肢体僵硬
正确：躯干运动为主（以躯干带四肢），松柔自然

你先学最简单入手，就是二十四式，然后了解中医经络走向，只要在这套拳的基础上不断提高规格，加以变化就可以了，

一般都是练杨氏的，也就是平常看到的24氏。
太极拳有杨氏和陈氏。杨氏比较容易。
如果想学难一点就学杨氏42式

哪一种都好，学对了就好，建议学太极十三式养生功。因为这是融合了道、佛、儒三种宗教的拳。真想找个好老师，建议去千载寺。

去找人学学气功。