我是慢热形运动员比赛怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 19:24:11

比赛前应该进行一段短时间的训练运动！强度可以自己控制，凭自己的感觉把身体调整到最佳状态！身体各部都能活动起来！不过在比赛之前，还要有一点休息时间！

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