连续一个月每天都只吃苹果，能减掉多少斤？

体重下降没得说,但是你的肠胃一旦习惯了这样的进食方法,它就不再瘦下来了,而且你这样一个月,会把健康也减下来了,做什么都好，最重要是健康哦`反正,送你4个字,"少吃多做",不能暴吃暴喝+适当运动.你想不瘦都难!
这个最主要是毅力。
你只吃苹果会头晕的,坚持最多一个星期就好了,或者尝试鸡蛋黄瓜减肥法,每天只吃鸡蛋和黄瓜,可以喝水的.除了这个不能多吃,(但是注意,此方法最多2个星期就好,因为吃多黄瓜体寒)

我很负责任地告诉你，我这样吃过！从105减到了96．．但我早上还是喝牛奶，吃面包的，只是中午和晚上就吃两个大大的苹果，这样做的代价是以后不这么吃了会反弹，所以现在我觉得吃一定要吃得好，吃得少，特别是晚上那顿更要少吃点，饿了就建议你多喝水多吃水果．．．苹果餐一般不要超过3天，我那时的消化系统也严重受伤，拉稀是肯定不会的，但．．．．就是对肠胃很不好．．．．
最好的减肥方法还是运动为主！！！不想流汗的话可以试试游泳吧．．汗水都进水里了．．．呵呵

看个人体质了。不过这样恐怕你的身体受不了。苹果餐一般不可以超过3天。

哇 这么吃不怕拉稀啊

这我可受不了!