练后空翻的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 10:28:32
怎么练后空翻

也想知道

原地拔后空翻的话：1.要向上跳
2.后仰头（在空中身体放松）
3.关键在于你要胆子大，敢去大胆的尝试！不要怕摔倒~~~~~
加助跑的话，和上面的一样，不过加助跑很简单~~~~

本人会后空翻转体

我也想学好久了

那个不实用啊

这个要在专业的知道下练习的..找我吧我来交你