为什么要压韧带

告诉你为什么。
拿比赛来说，踢身上得分点，得一分，踢到头得二分。一般都不敢轻易踢头，因为踢头时，你腿的行驶路线太长，容易被对方发觉，所以踢身上的多。但是突然你得到一个踢头的机会，你就要果断的抬腿踢，但这时你发现你的腿还没压开呢，那你就失去一个得高分的机会。而反过来，对方能踢到你的头，那你就得时刻提防他，而他不用提防你了，因为你根本踢不到，你上下都要防，他只用专心防守下边就行。明白了，高腿不常用，但它最有威胁。
上面说的比赛，如果是实战呢，也是一样。你要是能踢到对方的头，基本上就能让他失去战斗力，可你要只能踢身上，那你踢五次估计也没有踢一次头的攻击力大。如果你是一对二三个人，假设他们是普通人（要都是高手和你打，干脆你就跑吧），他们是不太懂得防守的，这时你要是瞬间踢他们的头，如果能踢到，那么他们的对你的威胁将减小，因为他们的人少了，已经躺下两了。
其实压韧带的道理就是这么简单，就为了让你有更好的攻击能力。

这个好像不需要问吧？

不压你能做到弹踢吗 ？ 你的身体能 柔软吗 ？
能把腿运用的灵活吗 ？

压韧带是难受了点 但是 却是最最基础的基本功 必须得练的

保持身体柔软 可以完成后期的很多高难度动作 也可以让动作更加的舒展 有节奏 同时增强自身的协调性 也避免很多在训练中遇到的意外

为了以后能够 灵活柔韧！

柔韧练习是为了加强机体柔韧性的锻炼，加大动作幅度，以提高人体关节、肌肉和韧带在不同方向上的伸展能力，减小运动器官的内部阻力，避免运动损伤。

压韧带能帮你避免在做动作的时候受伤,动作也会协调,好看.不那么僵硬.