他们说每周吃一次鱼,有利于美容，那天天吃鱼好吗?有没规定吃什么鱼最好，最有营养啊?

当然好啊，不尽可以美容还能抗衰老，健脑防治老年痴呆，一般的鱼都可以，如果每天都能吃的话，就换样吃吧！！！！

天天吃鱼当然好了 而且还补充蛋白质 最重要的是吃鱼不会使人发胖。黑鱼很有营养

好啊!吃鱼皮肤好,还聪明

天天吃不会腻吗，呵呵，

只有好处没坏处的