每天跳1000个绳真的减肥吗

会的。
刚开始的时候会很雷，越到后面越轻松。

但同时也要注意饮食。

我同学的亲身经历,上了大学以后没事做天天下了课回宿舍跳绳，原先130多斤,跳了一年现在连脸都尖了全身都瘦了，不过就是腿没瘦

zhende zhen de

肯定可以啊，不过，你跳绳是为了刺激食欲的话（当然会饿），那就别尝试了。

你能坚持一个月，绝对减。