想学点防身术,不知道跆拳道好不好,入门是怎么入!?

哈哈!我也练过跆拳道!也很喜欢这个运动!
其实入门不难,你只要去找一家健身俱乐部就可以了.不过要先打听那个教练是什么段位的,一般都是黑带,段位看年龄.因为要拿段位是有时间限制的.

如果那个教练是从省市退役下来的运动员那不错,你可以报名.那些都是有实力的,一般也拿过奖项什么的.

刚开始去的时候教练也没教我们什么,因为是新手嘛,所以要先了解那些基本的知识,我记得最开始教的是站姿,就是步法.架势是很重要的! 呵呵!!! 然后就是热身,因为刚开始练,所以一段时间内就只好看师兄师姐们怎么练.过段时间教练会教你基本的腿法.

在这里我就不多说腿法了,你练了就知道了,而且网上有很多的视频.

说说最重要的就是你的柔韧性,如果你的柔韧性很好的话,你就开始练习爆发力,力量是很重要的.关于柔韧性,横劈和竖劈都要下去,不过想我这样是很痛苦,我到现在都还没P下去.咳!!好多动作做的不标准,威力也减小了很多.

我个人认为只要你有决心把横P和竖P都完成了,练跆拳道还有些成绩,要不就算了.因为那种痛真的很痛,那是在拉你的筋啊!!!!不是开玩笑的!!!看你有没有信心啦!!!

关于段位的问题,是从白带开始的,然后是黄带,绿带,蓝带,红带,黑带是最高级的了,从黑带开始才分段位的,一共有9个段位,不是很多人能达到9段的,因为有时间间隔的.一段为1.5年.二段是2年,三段是3年,依次类推.不到24岁是不可以
考4段的.对"带"的问题补充一下,白带 白间黄带 黄带 黄间绿带 绿带依次类推,10级是白带,9级是白间黄带,依次类推.

升段的考核内容：

考核包括技术水平、功力测试、品势表演。

（一）段位晋升的考核要求：

一段至三段：须由国家跆拳道协会、分会或竞赛委员会进行考核。

四段至八段：须由世界跆拳道联盟晋升委员会或其委托的组织进行考核。

晋升九段：须由世界跆拳道联盟组成一个人崇拜特别委员会进行评审。

（二）品势考核内容：

一段：高丽 二段：金刚