有什么食物是高脂肪啊?肥肉除外!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 14:37:18
我想变肥一点

糖,方便类食品,汽水饮料脂肪非常的低,这些都是碳水化合物高,牛奶脂肪也不高,甚至巧克力和冰激凌也是以糖类为主要成分。高脂肪的应该是各种油类(包括日常用的植物油),坚果类,种子类等食物。(如花生,芝麻,脂肪含量均在40%以上)

你知道十大垃圾食品吗?
如果方便类食品,方便面等,还有一些加工食品,如肉松,等

我觉得应该是:零食类的有朱古力.糖.牛奶.雪糕,还有楼上说的也是;
肉类:鸡皮等
还有汽水都算是吧