提肛 或者 收肛 是练什么的？ 有科学道理么？

当然有好处,这个动作就是你大便时候收缩肛门的动作,锻炼的部分叫PC肌,对男性勃起功能有帮助,对女性有没有帮助我就不知道了

提肛或是收肛对于患有痔疮、肛瘘、或是刚生完孩子的妇女有很好的作用，而且经常有意识的作提肛动作可以治愈肛瘘，听说是个偏方！

瑜珈里有一个提肛，或者收肛的体位，目的是预防痔疮，女性对收紧会阴，增加夫妻生活有好处。

我以为会聚“肾气”！

对性功能有好处是没有科学依据的,它只有对平时腹痛者有缓解!

提肛或是收肛对于患有痔疮、肛瘘、或是刚生完孩子的妇女,有很好的作用,还可以有效的预防直肠的一些疾病,在好象是乾隆的养生法则中肛常提也是一条