UC知道鸡汤、鸭汤、猪骨汤哪个补身体更好？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 01:33:00
因为是做网络的，天天熬夜，基本只有几个小时的睡眠，也没有时间锻炼，老是腰酸背痛，记忆也好象越来越差，每天上班精神很差，工作效率也底。昨天买了电炖锅，也买了黄芪、当归、党参、枸杞等药材，就是不知道主料用什么对尽快恢复体力有帮助。
鉴于你的情况喝鸭汤比较好（鸡汤也可以不过当归少放）
猪骨汤不是你这样的情况喝的
每天2个鸡蛋就很好了 是白煮的哟蛋黄只吃一个
猪骨汤
轮流吃对身体最好。
鸡汤
睡眠也很重要的，经常熬夜给你带来的麻烦是多之又多，如果太严重，小心变成秃顶。当然营养也很重要，香菇类的可以多吃点，多吃枣类，如红枣、黑枣之类也可以炖肉。
光靠补是没有用的