哪种东西吃了皮肤会变白？

我是每天吃鸡蛋和牛奶,可能是我喜欢吃的原因,你也可以选出来自己喜欢吃的,这样是自愿的吃,这两样是可以变白的

薏仁 杏仁 VC含量多的食物 牛奶 豆浆 鸡蛋

西红柿，效果特别好

含Vc多的食物，尤其是水果。带颜色的水果，桔子，猕猴桃含Vc都比较多。想知道更多与我交流一下吧。qq：61226601

白面馍馍

喝点柠檬蜂蜜水，也就是含维生素C多的食物，抗氧化的。