吃什么东西皮肤会变白？

维生素C高的水果、蔬菜，比如猕猴桃，草莓，橙子等等~
也可以用柠檬来泡茶，但是千万别把柠檬直接跟皮肤接触，因为他属于感光植物容易起斑~

每天喝低脂牛乃
不要急着见效果
要每天坚持
坚持一段时间后会发现皮肤变好了很多