上月开始减肥 但是便便随着不正常 怎么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 18:51:56
偶是上月中旬开始减肥，每天早上喝加了绿茶粉的优酪乳，中午和晚饭都只吃菜，不吃米面等主食，但是紧接着原本很正常的一天一次的便便变的不正常了，成了好几天才便一次。。。但是没有便密的感觉
不知道是怎么回事，是不是因为不吃主食的缘故，这正常不正常呢
谢谢高手指点~

你吃的太少 所以便便就没有办法和正常的比

正常的

不吃东西当然没BB了。。。。

这样减肥很可能导致便秘的哦,
要注意平时多喝些荷叶茶和蜂蜜.就会好很多

推荐喝茶，主食可以适当的吃一些红薯，热量不高而且补钙。