无论是春夏还是秋冬，我的手脚都是冰凉的，不知是什么原因，有什么好的方法来改善？

你应该是属于寒底的，加上血气循环不足，所以会经常手脚冰冷，所以你要尽量少吃寒性的食物，如：绿豆、萝卜、香蕉之类的，冰冷的食物也不要吃，多吃温补的食物，如：牛肉、羊肉、当归、桂圆、红枣之类的。
1、姜枣红糖水 ：干姜、大枣、红糖各30克。 将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
2、莲藕红豆排骨汤
材料：莲藕500g、红豆150g、排骨200g、红枣4颗
做法：将所有材料洗干净，莲藕洗净污泥，去皮切段再切片， 用3000ML的水放入锅内煮开后，再放入所有材料，用大火煮滚后改中火慢炖2小时，调味即可饮用。
功效：益气养血，行气补血。特别对于四肢冰冷，面色仓白的人仕

你的血液循环不好,应该多运动

你有可能是"冷血"的.

我也是,常做运动,少吃生冷的东西,每晚上用热水泡脚和手.管用的.

末梢血管循环不好