这个肥怎么减啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 21:35:01
怎么才能让 腹部 臀部 脸部 更小更瘦啊？

条件：可实性

谢谢！
不是我自己减的诶 还是学生呢

第一，运动。可以办健身卡去健身房运动。
第二，自己运动，比如跳绳，慢跑。
第三，买燃脂按摩精油，自己学着按摩。去美容院也可，当然美容院的精油价钱是淘宝上卖的将近10倍。
第四，节食，少吃。

少吃饭，多运动！

整容去

去健身房吧 有专家做指导 可瘦指定部位

晚饭少吃点
多运动
其实自然还是最好的

腹部:先用双手轻轻摩擦,使之有热感,让脂肪运动起来,然后用盐用医用纱布裹起来...
臀部:做些能拉直腿的运动,例如腿向上摆之类的,另外,跑步是最好用的..
脸部:(暂米研究)
另外,脖子多做运动,就是多转,可是使脖子更美.
饭后过会喝点茶,可以有助于减肥.可是是红茶和绿茶,也可以是铁观音之类的.

饭吃到7分饱,不吃零食,这很重要.过PM8点,最好不要进食,有长寿的功劳(新闻讲的)且比较不易发胖.