这肥该怎么减啊？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 02:53:46

我个人身体属于标准偏胖型，尤其是从侧面看上去特别的宽厚，特别壮，这该怎么减啊～～～

各位大哥大姐们，有什么方法或者食疗的方法能让我能快点减下去啊？？

快速减肥不会有很大的效果.还会造成反弹的效果.!
一定要加强运动.! 一天当中.10点钟.最适合运动的.!
所以你一定要坚持运动才行.! 少吃油腻.! 多吃蔬菜.水果.! 不要刻意的不吃饭.! 坚持下来一定会成功的.! 加油