天天晚上做蹲起100个，坚持住！有什么好处？有什么坏处？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 09:21:14

体育锻炼有害处吗？！

减肥啊

优点：你的腿部回很发达等你80走路也不会鞋低磨地
缺点：肌肉变形

锻炼怎么是有害的呢?

优点：可以锻炼腿部肌肉．
缺点：也许对膝关节过多磨损．