UC知道全麦饼干为什么不属于垃圾食品
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 13:30:37
难道它不会这样：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。
全麦的属于粗粮了，热量本身已经降低，而且含多种特别的营养成分，也好消化些
回答者：yourancao - 经理 五级 12-21 21:51
可以很负责任的告诉你,全麦的饼干因为含有麦子的营养,而没有加入一些面粉漂白剂和一些化学成分而称为全麦营养饼干,所以你可以放心吃,而且热量较低.
可以很负责任的告诉你,全麦的饼干因为含有麦子的营养,而没有加入一些面粉漂白剂和一些化学成分而称为全麦营养饼干,所以你可以放心吃,而且热量较低.
全麦的属于粗粮了，热量本身已经降低，而且含多种特别的营养成分，也好消化些
上述观点都有一些道理，
其实最关键是现在的全麦饼干，保留了麦皮中的纤维素，和一些麦粉中的维生素，
特别是麦皮中的纤维素，虽然人并不能吸收，但有利于清理消化道，帮助吸收和排便。所以少量食用非常好！
当然，这种饼干，热量较低，吃了不容易长胖，早上和晚上饿的时候吃比较好