上身前倾或接近直立半蹲,为啥膝关节酸?为啥膝关节有用了力?小腿有用力吗?怎改善到小腿用力?

你还是上医院看看在说.没是的话.想练腿还是多跑跑步

应该是风湿‘最好去医院看下‘我也有这毛病‘不过你早晨锻炼下‘估计有1个月能改善‘改善下你的工作，生活，或学习环境‘尽量不要在阴冷的地方呆长时间‘我是工作弄的‘你最好注意下‘这病以后会很麻烦‘

筋酸

没什么特别的。不用担心，多吃点动物肝脏和鱼肝油，2个月一定好了。

风湿

不知您的年龄,如果您还年轻那有可能 是膝盖损伤.不合理的运动造成的.不用太担心.