有没有武术高手教小弟几下

1基本功
在很小的地方可以进行的 有什么

---俯卧撑50个一组，每天3组、沙袋，随便怎么打（先练速度再练力量），但在打得过程中脑子里要把这沙袋当作活人，躲闪腾挪等都不要少

2实战
要是打起来 用拳头 有没有方面携带又实用的装备
比如 手套 还有什么

---肉搏战中，如果你的拳头握的紧，打击的力量就大，最简单的就是在手心里攥紧一块手帕之类的东西。如果是圆形的石头和金属就更加增大威力。

要文明不要打架.......
给你点小知识.......只要战斗,不择手段,可利用一切可利用的物品进行战斗,只要实用,哪怕吐你一口水都算数......
不用带什么武器.....到处都是武器.....随处可拿....方便....

我就是剑,剑就是我.
剑在心中,人剑合一.
无剑胜有剑.
以无法为有法.
以无限为有限.
是为武术之最高境界.

自己琢磨好点，武功各有长短。就比如，少林和五当你说他们谁好？自己整一套出来吧，希望你的是最好。

预祝你武学研究成功！

不管什么方法，赢才是硬道理！不择手段

截拳道。根基是永春。讲究寸劲。在任何地方都能练习，具体的你去买一本书看看就明白了。实战就必须自己练习身体素质。详细的你可以参看李小龙的健身计划...