跳投时常感到力气不够，勉强投出弧线很低，该如何锻炼

我也是这样,我教练说不是力量问题,是找力量找得不对
要配合脚步力量,手臂王上升,同时往下压腕,
主要发力在指根的地方.

跟我一样啊
我的做法是尽量不要原地起跳跳投（因为那样姿势经常不对投不进） 我都是突进去停1下（如果对手跳你就继续突）如果对手由于惯性退了点点马上拿球就投（感觉很爽，经常都是后仰）
这是我的方法 其实打练练投篮就好了

全错了
跳投
腰腹肌要称住
上身才有力量投球
练腹肌

还是体力问题,练练蛙跳,上肢力量.

动作要流畅，在跳起的时候出手，不能停顿，否则肯定会没力量的。

多做俯卧撑，练习上肢和腹肌肉，然后再练习腿部肌肉，就行了。