舌苔又白又厚如何注意饮食
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/22 14:47:42
本来想详细告诉楼主的
但时间不够
简明的说一下
不求分数
楼主的舌苔看来
有两点问题:
1.舌苔白厚
一般是水湿停滞形成痰
要吃一些去湿化痰的东西(这里的痰并非喉咙里的痰)
2.舌苔较干
说明楼主阴虚津亏
可能楼主舌苔厚不是一两天的事了
久病正虚
楼主水湿停滞时间长了
津液就无从化生
身体不能产生津液滋润脏腑、眼睛、舌头等
就会产生口干、眼干等症状
楼主的情况应该属于本虚标实
那么就要攻补兼施
不能攻得太过,否则容易令病人更虚
也不能补得太过,否则容易助湿恋邪
这种情况比较考医生的功力
在网络上也比较难说清楚
建议楼主找一个好的中医
虽然现在好的中医不容易找
因为很多中医的功力都不够
一点意见
望楼主早日康复
应以调理为主。可以增加液体的摄入量,多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物,如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。多吃些新鲜水果和蔬菜,因为果蔬除了含有大量水分外,还富含维生素、矿物质和膳食纤维,这些营养素不但有益于身体,还可以起到清热解毒的作用。提供平衡膳食,做到主副食、粗细、荤素以及干稀搭配合理。少吃刺激性、多油腻的食物,因为这些食物会消耗体内的水分,加重燥热的程度。
中医认为,舌苔厚腻最常见的并不是“上火”,而是“胃气壅滞”,即整个消化系统功能的减退,一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人。此时如何判断是否有火呢?根据中医诊断的基本原则,在出现舌苔厚腻的同时,伴有口苦、口粘、口臭、口疮、口渴,下焦的便秘或者小便黄赤臭热、肛门灼热甚至长痈肿疮疖,这才叫“火”。如果没有这些症状,只能叫“食积内停”。患者只需吃一些泻火药即可以帮助舌苔退去。
另一种情况多见于脾胃弱的小孩、老人,久病或大病初愈的患者。这些人由于气血亏损,消化功能弱,无法正常地消化吸收和排泄,导致了舌苔厚腻。中医把这类情况叫做“本虚标实”。如果把它也归之为