裹保鲜膜运动有什么缺点？

非常重要的一点,保鲜膜也是塑料制品.本身也有毒性,运动出汗,皮肤毛孔打开,加之温度升高,毒性极易挥发,渗入皮肤.所以最好不要使用.

时间不要太长，每次超过一个小时就不好了。
因为皮肤也是需要呼吸的，长时间包裹保鲜膜会影响皮肤的呼吸。
而且包裹保鲜膜运动是强制脱水，所以，你在运动前后都要喝一小杯温水。