裹保鲜膜运动有效果么

有效果。不过不推荐。
保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后，身体又会恢复原样。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。
有关专家指出，这种“偏方”没有科学性，非但不能从根本上达到减肥的效果，还可能引发多种皮肤病

要掌握保鲜膜的正确使用方法,如果楼上所说的,有效但是不推荐.
不过正确的使用保险莫还是会减少危害发生的.一次缠保险莫不得超过20分钟,所以你要抓住这宝贵的20分钟.还有一个偏方就是在保险莫里面加入芥末,超有效果,就是成本很高.同样不能超高20分钟哦.
希望对你有帮助.

先用芥末粉兑水涂在想减的部位，然后裹上保鲜膜，再运动，很有效果的