陈式太极拳里哪个好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 20:19:15
下了一套陈式太极拳的视频教材.
里面分 老架一路、二路;新架一路、二路;小架一路,二路。
这里头还分什么王二平、陈正雷、刘想英、陈春生、陈小旺……挺多人呢。
我总玩电脑,总感觉身体不太好,想练练,增强一下体质,
哪位告诉我应该练哪个。

祝贺你,下载了这么全的陈式太极拳教学视频,同时又选择了一个相当好的锻炼途径。
陈式太极拳是太极拳发展过程中一个非常重要的流派,根据不同的师传,又有了老架、新架及其小架之分,你可以在观看之后根据自己的喜好选择老架、新架和小架开始学习。但是无论哪种陈式太极拳,又都分为一路和二路。一路是柔多刚少,二路拳是刚多柔少,一般认为一路拳更侧重基本的棚、捋、挤、按四正劲的应用为主,并配合陈式太极拳缠丝劲的练习,可谓是基本功,而且柔多刚少,正好“化僵去拙”,一般认为,在坚持习练陈式一路军二至三年后,方可开始习练陈式二路拳。如果你没有任何太极拳的基础,最后就近找一个教练,带你入门,同时你再结合视频习练,这样可能会更好地入门。
另外,王二平、陈正雷、刘想英、陈春生、陈小旺……这些全是陈式太极拳的优秀拳师、教练或运动员,都长于陈式太极拳的套路演练,而武功修为颇高,获得许多好成绩。他们的演练有各有其个人风格,所以细比较他们演练的陈式太极拳,大同而小异,这就如同同一首歌,由不同的歌唱家演唱,给观众的感觉是不同的。

从24式开始,再了解推手的知识,入门之后,自己就可以评判了。

其实练哪个都差不多。

24式比较容易入门。