每月嘴巴都要上火、溃烂1次，吃啥药都没用，有没办法？

这实际上是一种疱疹，不信你可以咨询一下相关的医生。是由于病毒引起的。一般人以为是上火，中医是这样认为。这种病毒藏在神经节里面，当人体的免疫功能失调和内分泌失调的时候就会发作，嘴巴先是起泡泡然后溃烂然后自行恢复。建议保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要吃些辛辣什么的食物，简单的说就是让身体保持比较好的免疫功能。问题不是很大，但是要提高免疫能力预防其他地方的发作。再一个就是嘴唇不要直接晒太阳。我对这做过专门的研究。

用云南白药牙膏坚持天天刷牙就好了,我以前也是经常烂嘴,看医生也没用!

吃维生素B2，你缺乏这个。