唉，我的生活好痛苦，好不容易把心情调整好了，突然感冒头痛，又回到以前的坏心情了

坏的心情延生坏的心情，好的心情带出好的心情。
当你为坏的心情喊糟糕的时候，就会有更坏的心情带着你一走一走地走进痛苦的深渊，当你不去想时，或者是想一些积极开心的事情，心情自然就会好很多。
当你为一些事情烦、痛苦的时候，马上止住，想一些让自己开心的事，或者什么都不要想，让脑子停止转动，这样你就不会越活越痛苦了。我也是一个经常会让自己陷入痛苦的人，但是当心痛的感觉占据的时候，我会及时的把自己拉回来。试试吧！多想一些让自己开心的事

才是感冒就坏了心情，那再遇上点其他那你还活不活？

心情是你自己掌握的，不要去找其他理由，努力让自己坚强，不要老为自己找理由，那样你会越来越脆弱。

调整好自己的心态
不要老认为什么都是坏的
看一下身边的人和事