很想瘦，晚上有什么办法可以不去吃饭啊?

如果不想节食你可以用精神减肥法(这是在你意志力比较强的情况下~) 每天对着镜子想象自己将来变瘦后的魔鬼身材,你会发现有一天你真的会瘦下来 ~没有副作用~

前提你要有自知之明,一定要知道自己的意志力的强弱 不用很强 不弱就行~

不如这样吧..每次吃饭以前充湿头发,然后甩干头发..是不是胃口都没了?

以前我就这样试过的说...而且还能减少头屑..-_,-

多吃水果，做运动是必要的。不吃饭太极端了，不提倡！

锻炼,早点睡,