有什么方法可以弥补睡眠不足带来的坏处?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 23:36:15
多睡觉!多运动!多补充维生素!
俗话说:吃一夜也赶不上睡一夜,这说明睡觉对于人体来说是非常重要的.
我认为,弥补由睡眠不足所带来的坏处的最好办法就是 多睡觉.
早睡早起,即使睡眠不足也会头脑清醒,等实在受不了了,你自然就会睡了
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 23:36:15
多睡觉!多运动!多补充维生素!
俗话说:吃一夜也赶不上睡一夜,这说明睡觉对于人体来说是非常重要的.
我认为,弥补由睡眠不足所带来的坏处的最好办法就是 多睡觉.
早睡早起,即使睡眠不足也会头脑清醒,等实在受不了了,你自然就会睡了