买过哑玲的进

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 09:13:19

我想把胸部的肥肉减掉，用哑玲可以吗？我今年17岁，应该买多少斤的呢，价格怎么样？

哑铃飞鸟，可以连你的胸肌，就是躺在一个长条凳上，左右手持哑铃，向下到胸部，双臂略微展开，然后向上靠拢到伸直。
开始不要大重量，可以考虑十五到二十公斤一个的可以拆卸的哑铃，大概不到一百元，看你去哪买了，商场比较贵，批发的小商品便宜，还可以砍价。