献血后要吃点什么补血呢?

献血后正常饮食,不要刻意补.这是我7年献血的经验,献血二十多次,我体重一直保持不变.

顺便再回答楼下,我经常机采血小板,国家规定,机采血小板可以1个月1次.

喝点牛奶就好了，短时间之内不要做大运动量的事情。
有益身体健康哟，哈哈，献血不错的，建议大家多献点，嘿嘿。

不会发胖。
可以喝牛奶，吃红枣也是补血的。

瘦肉，绿色蔬菜等含铁剂丰富的食物。
献血后反而会发胖是没有科学道理的。

喝点红糖,吃点红枣