求一周增加10斤的增肥法

吃甜食，多睡觉，饭后立即躺下休息，边休息边吃火腿啊~巧克力这些东西！

增加十斤基本上没有可能。你可以尝试增加一些无氧锻炼，多补充蛋白质与碳水化合物。练健美的人有的每天要吃100个鸡蛋，还是把蛋黄剔掉，为了避免吸收里面过高的胆固醇。碳水化合物在一般的谷物 小麦中就含量比较高

基本没可能吧，除非是变态的方法。