请问我助跑跳能抓半只手的框,请问能扣吗?

在你的上肢力量没有达到VERY GOOD之前，要尽量使起跳垂直于地面，而不是在空中滑行，那样当自己抓住篮筐时自己下身会被往上甩，再者扣完后不要死抓着蓝筐，SLAM完马上松手（双手扣蓝除外）先有意识的加强一下下肢的训练，多做蹲起远动，可以有效的提升弹跳力。
扣篮的话首先你要能控制住球，也就是说能抓住球这样可以保证球在扣篮的过程中不会飞出，多练一下抓球，增强球感，
摸篮框可以摸大半个手掌已经不错了，但要轻松扣篮理论上要过整个手掌，这样才可以把球扣进去，也就是加强一下弹跳。
另外就是平常多练习了，扣篮和投篮一样要手感的哦。。
祝你成功!加油!

就如你所说的 看你自己的腰力等多方面的实力 一般人是扣不了的 至少要超过篮筐一个球的高度才行 你去试一试 扣篮不是搞高度够就能扣 也是有技巧的

扣不了．首先要把球的直径跳出来．相信你的手不会那么大吧．．．呵呵
扣篮是需要整体的力量的．从下来说．小腿的力量要有．之后是腰腹肌肉的力量．当然如果你胳膊够长的话肌肉力量需要的就少很多．例如：普林斯

绝对扣不了.. 因为不说其他的..你必须要尺骨的一半在篮筐之上..