为什么过量运动后肌肉疼,这样好吗?

没什么大问题，可能是运动量过大造成的肌肉缺氧，会出现酸痛情况，一两天之后就好了，只要没有伤到没什么大问题的，以后再活动的时候就不会有类似的情况了，除非是量更大的运动，或者是长时间不运动，突然进行的大量的运动之外．

一开始是很正常的,但慢慢习惯后就不痛了~~~~如果一直很痛你就要注意自己的运动量是否上过大了.
总之,自己的身体最重要

没什么大问题，可能是运动量过大乳酸堆积在腿部导致酸疼！！没有问题！大概会疼个两三天就没事了！但是要坚持运动要不然就会和现在的情况再出现一便！～！！！