为什么人运动过量后肌肉会痛?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 06:19:48
我前几天就因为游泳而导致腹肌疼痛。应该怎么处理?以后怎样防止?
运动过量 导致体细胞因缺氧而进行无氧呼吸 产生乳酸 所以会有点酸痛 或许是运动过量导致肌肉拉伤了
无氧呼吸产生乳酸堆积,导致疼痛
这种情况特别要坚持锻炼哦,要不然肌肉会变疙疙瘩瘩的。
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运动过量 导致体细胞因缺氧而进行无氧呼吸 产生乳酸 所以会有点酸痛 或许是运动过量导致肌肉拉伤了
无氧呼吸产生乳酸堆积,导致疼痛
这种情况特别要坚持锻炼哦,要不然肌肉会变疙疙瘩瘩的。