在宿舍里 跳绳原地跑步 空气不好 有坏处吗？

这样也没有什么不好,应该不会造成缺氧.即使氧气有点不足也不会有害.对于在氧气含量低的空气中锻炼,对你身体的某些方面而言,比如说耐力等,会达到更好的效果.很多体育项目的国家队喜欢到高原上去集训就是这个道理.不过建议你在锻炼后,及时到外面去调整一下.但是如果空气会浑浊就不好了.

想减肥,塑身,锻炼身体,最好是做有氧运动!空气不流通不仅达不到减肥的目的,对身体还有害处!还是出去跑步或跳绳比较好

当你在跳绳跑步的时候,呼吸会自动加快,如果没有充足的新鲜氧气来供应的话会影响你的身体有时会晕到.所以想要加强锻炼最好是在户外.

空气不流通.烟尘很多.减肥瘦身效果达到了,可是肺部就受罪了.
吃雪梨?喝猪肺汤?
小心喔.雪梨不宜减肥的人吃,炖汤更是禁忌

背着氧气瓶跳就能保证供氧了

不跑 坏处更多~~~~~~~~