牛奶什么样的是好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 08:34:29

市场上的牛奶品种种类品牌的特别多不知道该选择。高钙奶，纯牛奶那个跟营养那个涵钙的多一些。18岁女生喝牛奶会长高吗？牛奶长胖吗？哪个牌子更好？牛奶什么时候喝最有营养

牛奶含有丰富的蛋白质、钙等多种微量元素和维生素，能够为人体提供丰富的营养物质。至于长高要因人而异有的人发育晚可能就会在长高一点。喝牛奶不要空腹喝，否则都提供能量了，就没什么营养了。晚上喝牛奶有助于睡眠。
只要控制得适度的话，不会长胖的。

我只知道牛奶不会发胖
早上喝最有营养

18岁的女生基本已经发育完毕了，除非用特殊方法，否则是很难长高了。牛奶中有脂肪，如果不运动，可能会发胖。至于什么牌子的好，那还是要看自己的喜好。

早上吃的象皇帝
中午吃的象平名
晚上吃的象乞丐
保证你能减肥哈如果是说营养吸收的话喝酸奶吧再喝点水
因为体内分解是很需要水分的哦这就是为什么有时候越吃雪糕越渴