什么早餐不仅健康营养,又能在5分钟内吃完?

牛奶煮燕麦片，但最好还是加点水果，再最好就是你再早起十分钟，吃那么快还是不好，喝水都不好喝太快何况是吃饭，早饭可是一天最重要的一餐。

做个有奶酪有蔬菜有鱼肉的三明治就一次ok

一袋奶，两片面包。

一碗面一个蛋

面包加豆浆！~

牛奶、燕麦片