网上讲了很多小运动部分减肥的方法有用吗

先拍打腿脚,打红后.用保鲜膜包腿.在打一盆热泡脚.每天泡十五分钟-三十分钟左右.腿出汗越多越好.用凉毛巾差掉汗.在运动几分钟.如果运动不到的地方可以拍打.如果豚部大呢.也可以用这个办法.一个星期就很明显了.试试吧!