篮球运动中对肘杂规定

楼上哥几个,人家问的是中锋强打内线时候手肘的问题.

不教你咋犯规,就说说怎么使用手肘吧.
中锋的背靠强打讲究的是用身体对抗对方,很忌讳使用手肘胳膊顶开对方,这是推人的动作,一般会吹带球撞人.
但是如果是转身(内线正转身,后转身)时候,一般会有手肘抗着对方防守队员或者保护投篮手的动作.无论是上篮,或者是篮下强打勾手,半勾等动作都会用到它

这里有个程度问题很重要,保护手(手肘)只是抗住对方,而不是推对方或者有扒拉的动作.

啥意思?肘杂?

你是想吃肘子了？

人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

肘是篮球比赛中最危险的"武器"为什么说武器呢,因为他完全可以使1个人全年报废或者有较严重的伤病.
哪国联赛对用肘吹罚都是很严格的,唯一能用肘的地方是在抢下篮板后,确定篮球在你手中而对方球员又在掏你的球这时你可以甩肘怎么甩呢,左右手对抓球呈3角型,向身体的左右来回运动(注:动作幅度不要太大,不要抬太高)
其他的情况下在你背打转身用肘,抢篮板用肘,运球肘抬的高于你的肩膀,在防背打是支撑对方身体的胳膊不是90直角而是一个锐角把肘顶在最前面,次类均为犯规!

不可以出手肘的~你只能用小臂去档 如果出肘子别人还以为你是流氓呢