UC知道请经验丰富的减肥朋友帮忙啊
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 13:43:18
我是一个高三刚毕业的学生,身高1.62,体重却62公斤,所以希望通过着三个月成功减肥,但我胖的不匀称,腿特粗,所以我想让你们帮我设定一个具有针对性效果可以的减肥方法,我先谢谢,不过那个方法绝对不可以瘦胸啊,呵呵.如果有丰胸方法,顺便说下啊
呵呵,我算是比较了解了.我试过3个月甩了25斤,而且胸部没小,除了胸部是有遗传的因素,也有个方法.
早餐我是一瓶高钙低脂奶加小蛋糕一个,课间餐是一杯绿豆沙.
午餐是云吞或者面食一份;
晚餐少量米,青菜和瘦肉,消夜是酸奶或者西瓜.
丰胸我没有刻意过,这个方法我没见胸部会小.