有了牙结石怎么做才能消除?

这种情况还是建议你洗牙，首先尽量少抽烟，少喝茶，少喝带有色术的饮料，其次在洗牙后尽量要求医生给你抛光，或喷沙，那样会减慢牙石生长的速度，洗牙要定期做，不要嫌麻烦，洗牙和洗澡一样是一种保健。