通宵（而且没啥时间休息！）需要吃点什么或者做点什么来解决疲劳和身体虚弱?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 09:17:35

最好先洗个热水澡，这样自己就感觉清爽很多。油腻的东西少吃，最好能喝碗稀饭。然后倒头就睡，关掉手机，拉掉电话线。睡到自然醒。我通常都这样。

多吃点蛋白质和钙