考试之后如紧张,最好的休息方法是什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 08:24:39

先稍作休息一下，然后在清晨或者傍晚凉爽之时，去个花园散心休闲一下，然后回家喝杯鲜奶辅助安眠睡觉

睡觉

听歌

可以看看小说，漫画，幽默书等书籍来缓解自己的紧张情绪，也可以看电视，睡觉，玩游戏等等

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