如何让儿童下火？

一般来说带有微苦的食物都是下火的，，
拿食物来说，像苦瓜下火是最好的，而且我小时侯爸爸让我吞过一个蛇胆（是囫囵吞的，破了那可是会苦的要了你的小命的哦），管了我几年都没有出过火毒。
水果中，下火最好的要数釉子了，它的果肉很鲜美，口感很好，但是你的嘴巴要是碰到它里面的小籽了，就能感到很苦，你感到口渴难耐或者自己身体有火的时候吃一些就会感到好多了，，若是你的内火比较大，那么吃完釉子，第二天你的皮肤可能会出一些类似痘痘的疙瘩，那就是它把你体内的毒素排出来了。
另外，像绿豆是很好的下火，通气的谷物，绿豆汤也是夏日解暑的最佳饮品哦。
还有什么呢？让我想想，还有花茶，
还有一个美味，极好喝，又美容，，还特别特别下火，那就是藕茶，买新鲜的藕，洗干净，切成小块，放入锅内煮就可以了，等水开再用小火煮上15或者20分钟，，放些糖，就可以喝了，极方便，省事，而且效果非同寻常。