怎样才能做到不带有情绪去工作呢?

就一个好方法,多缓解.

从中医讲,脾气不好叫肝气郁结,也就是长期压力大,或者性格比较刚,于是爱较真等等多种可能,最后肝气郁结,为人就肃杀了,自己也难受.

另一种可能是甲亢,不一定已经甲亢了,但是可能有甲状腺结节产生了,原因是内分泌失调.

根源是你的意识,是你的观念易使你急躁,比如生活不如意,人事关系紧张,这是外因,你压力大,或者自尊心强易与人有矛盾,等等几种可能算内因.具体愿意你要好好找找,找到就可以去根儿了,也就是要通过平和的观念产生平和的心态.

外在的调理就是一定要睡眠好,多运动,多和朋友交流,舒肝平气.辅助可以吃些重要,一般一个疗程2百至4百多块钱,坚持几个疗程就好了.同时去医院做个B超,查查有没有甲亢.平时睡觉前先入静,使自己心平气静再睡.

最后祝你恢复一种平和自控的好心态,没问题的朋友.

1.列好计划 2.释放压力 3.注意休息 4.调整好家庭,人际关系